Критерии изменений и роста (или деградации)

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Хорошо, когда усилия человека по достижению цели приносят желаемые плоды. 
Но все люди субъективны: то преувеличивают свои достижения, то преуменьшают. 
Какие возможны критерии оценки? 

Конечно, оценку себя любимого не надо отвергать. Как мы не субъективны, но правду про себя знаем. 
Если особо не врать, то каждый может увидеть разницу между тем, что было и стало. 

Например, если за год человек регулярно сидел на попе, и никаких попыток ограничить себя в еде не совершал, то он легко заметит в зеркале прибавление трёх-пяти, а у кого-то и десяти килограмм. 
Всё зависит от возраста, генетики, обмена веществ. Общее правило следующее: чем старше человек, тем легче набирает вес. 

•    Зеркало в помощь. 

Кроме субъективной оценки, конечно, поможет зеркало и одежда. 
Если в штаны уже невозможно влезть, а на ремне приходится проделывать дополнительные дырочки, то это объективный критерий набора (как правило, лишнего) веса. 

Есть талантливые люди, чаще женщины, которые могут легко придумывать и жить в придуманной реальности. Поэтому любые объективные критерии не работают. 
Например, некая барышня регулярно поглощает пирожные и тортики, заедает свои переживания и огорчения. Те подруги, которые начинают замечать её рост вширь, перестают быть подругами. 

•    Зачем ей сволочи, которые не ценят её стройную фигуру. 

С зеркалом и одеждой всё-таки сложнее. Но не беда. 

В зеркале она видит аппетитную, пышную и сексуальную, а не толстую и противную. 
Одежда перешивается, покупается новая на пару размеров больше. 
Есть ещё один ход – найти подруг толще себя, тогда придуманная реальность начинает снова радовать. 
Подруги толстые – я ещё ничего. 

•    Себе врать не полезно. Но если очень хочется, то можно. Но как долго? 

Предложу ещё один критерий оценки. Найдите себе референтную группу людей, мнению которых вы доверяете. 
Только не надо её (эту группу) постоянно менять, если ваше мнение не будет совпадать с мнением людей, которым доверяете. 

•    Не надо с ними спорить. Они просто дают обратную связь, которую надо принять к сведению. 

Если вы сами выбрали этих людей, то доверяйте им. Тут важно не собирать референтную группу, например, из близких друзей, которые никогда не скажут ни одного слова против вашего мнения.

Итак, перечислю варианты критериев изменений списком. 

1.    Субъективное мнение о себе. 
2.    Зеркало. 
3.    Одежда. 
4.    Мнение референтной группы. 
5.    Составление двух списков «было» и «стало». 
6.    Свои фотографии (можно приложить к спискам). 

Что ещё? 

                                         Было                                                                                                 
    

                                   Стало