суббота, 23 ноября 2013 г.

Очень полезное упражнение. День помощи

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Упражнение полезно для того, чтобы вспомнить – вы в этом мире не один.
Конечно, чтобы человек ни делал, он всегда думает о своих интересах, но иногда, надо оглядываться вокруг, думать, а что нужно людям?

Сегодня будьте внимательны, старайтесь увидеть нужды других людей и помочь им в меру своих возможностей.

Некоторые особенности выполнения этого упражнения.

Бывает, что хочется пойти по лёгкому пути, например, подать нищему на улице денег.
Наверное, тоже хорошее дело, но оно вам ничего не стоит, ни каких усилий.

Лучше делать другое. Например, уступите место, приоткрыть дверь, помочь поднять вещи, подсказать, как пройти.
Главное, самому заметить, что нужно другим людям, первым предложить свою помощь, не ждать, когда вас попросят.

•    Это называется – активная жизненная позиция.

Подвиги не нужны, достаточно простых действий. Поверьте, они очень ценятся, особенно, когда человек не ждёт помощи, а она появляется.

Ещё момент. Помощь, это не обязательно действия по переноске чего-либо, чаще, это поддержка словами, она бывает важнее всего прочего.

Чего хочет каждая девушка? Как минимум, чтобы её заметили молодые люди, отметили прекрасные черты внешности.

•    Иначе, как она узнает, что пользуется популярностью у мужчин?

Для неё это важно. Вот и ходите, делайте комплименты, не потому, что вы от девушки что-то ожидаете в ответ, а для поддержки её самооценки.

Порой, просто выслушать другого человека, тоже хорошая помощь.

Ещё важная деталь. Не ожидайте благодарности, ничего не ожидайте. Скажут спасибо – замечательно, не скажут, ну и ладно.
Вы делаете упражнение, это опыт для вас заботы о других людях.

Помните ещё то, что не всем нужна ваша помощь и не всегда её надо предлагать. Можно сначала спросить человека, нужно ли ему чего?
В некоторых случаях и предлагать ничего не надо. Например, если люди и без вас справляются прекрасно.

Думаю, привычка замечать нужды и желания окружающих, приходить на помощь, не вырабатывается за один день. Но пробовать надо понемногу. 
Например, сначала один час в день, потом половину дня, далее, весь день. Если хорошо будет получаться, почему бы не устроить неделю помощи другим людям?

Критерии успешного выполнения упражнения следующие. Вы научились легко замечать, потребности других людей, у вас получается помогать и словом и делом.
Ваша помощь уместна и действенна. Вы сами от этого получаете удовольствие.

Верования детства у взрослых людей перерастают в предрассудки

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Детям верования внушают и прививают взрослые. А взрослым кто промывает мозги?
Телевидение, газеты, журналы, и сами себе люди создают предрассудки.

Помните, как в детстве верили, что если съесть сирень с пятью лепестками, то будет вам счастье, а игрушки обязательно ночью оживают.
И переступать через вас было нельзя, а то расти не будете. Лягушку в руки брать тоже не рекомендуется, от них бородавки.

Когда человек взрослеет, думаете, предрассудки исчезают?

Нет, просто одни пропадают, другие проявляются.
Мы уже не верим в деда мороза, но опасаемся чёрную кошку, которая не нам переходит дорогу, как думаем мы, а просто идёт по своим кошачьим делам.
Видел картину, как девушка на машине встала посреди улицы и боится двинуться вперёд. Причина та же. Дорогу перебежала чёрная кошка.

Хотя, некоторые знают, как справиться с этой бедой. Надо три раза поплевать через левое плечо, потом идти или ехать.
Конечно, лучше, чтобы другой человек прошёл вперёд, перед вами, чтобы у него горе было, но если нет на горизонте такого человека, то можно и поплевать.

Другая знакомая соседка никогда в лифт не заходит, если его не перекрестит. Сразу вспоминается Иван Васильевич, который меняет профессию.
Вот если бы Иван Васильевич сразу лифт перекрестил, как соседка, то никогда не застрял бы.

Женщины опережают мужчин в количестве предрассудков
. Процентов 90 обращающихся к магам и гадалкам – это женщины.
Запросы традиционны, прямо беру из рекламы этих услуг: «отсушить любовницу», «приворожить мужчину», «снять венец безбрачия», «снять сглаз», «найти мужчину по судьбе».

•    Рекламируют то, с чем приходят женщины.

Зато у мужиков предрассудки веселее. Например, свистеть нельзя – девок не будет. А «на себе не показывают» -  это когда кто-нибудь пытается руками показать грудь понравившейся барышни.
Рыбаки должны на червяка поплевать, прежде чем закинуть удочку. Зачем? Хотят совсем червяка обидеть и унизить? Мало, что на крючке, так я на тебя ещё наплюю.
Или рыба только и ждёт оплёванного червяка, а от нормального нос воротит?

Наверное, человек не может жить без предрассудков. Раньше считалось, что чем менее развито общество, тем более люди в нём подвержены мракобесию.
Все дружно осуждали средние века, когда в каждой второй женщине видели ведьму. Ну, в наш-то век ядерной физики и космических полётов, какие могут быть предрассудки?

•    Могут. С детского возраста и до старости. Причём уровень образования ни на что не влияет.

К слову, на червяка плевал профессор одного из московских вузов. Очень просвещённый человек.

•    Чем выше образование, тем изощрённее предрассудки.

А какие предрассудки у вас? Во что верили в детстве, во что сейчас?

пятница, 22 ноября 2013 г.

Задача жены - тратить столько, чтобы не хватало на любовницу!

Здравствуйте!
Новости науки: учёные скрестили кролика и выдру... полученный гибрид всего за одну морковку может выдрать кого угодно.

Два русских сувенира - матрёшка и водка - удивительно похожи: открываешь первую, а там и вторая, третья, четвёртая...

Если жизнь лишить счастья, радости, удачи - то останется один лишь смысл.

Моя жена напоминает мне Терминатора - постоянно требует новую одежду и автомобиль...

Женщины хорошеют до неопределенного возраста, а потом молодеют.

Если у человеке нет чувства юмора, то у него хотя бы должно быть чувство, что чувства юмора у него нет.

Мужчины ценят в женщинах самое вещественное – красоту, а женщины в мужчинах – самое эфемерное: надёжность.

Денег много не бывает. Их или мало или нету.

Если китайские школьники забывают сменную обувь, они делают её по дороге в школу.

Продавщица в хлебном магазине в моменты одиночества от нечего делать шевелит булками.

Монгольские врачи сбивают температуру палкой.

Позитивный жизненный настрой может и не решит
всех твоих проблем, но он может настолько
раздражать других, что это стоит попробовать!

Я стал вегетарианцем не потому,что люблю животных.
Я ненавижу растения...

Вот говорят: меньше знаешь- крепче спишь,
но ведь пока не узнаешь- хрен заснёшь!

Иногда, некоторым личностям, корону на голове
хочется поправить лопатой!!!

Жена жалуется мужу на поведение их сына:
- Он стал просто невыносим. Слушает только советы разных идиотов. Поговори с ним, я прошу тебя!

Если верна пословица: "Чего хочет женщина - того хочет Бог", значит Бог никогда не знает, чего же он хочет в данный момент ...

Норматив одевания эстонского спецназа — пока горит свеча.

- Как можно заработать, имея только компьютер и стремление заработать?
- Продать компьютер.

Говорят, счастье тебя обязательно найдёт.
Либо я афигенно прячусь, либо оно меня как-то хреново ищет...

Если в гостях вам намекнули, что вы засиделись,
то лучше прилечь, чтобы не нервировать обеспокоенных хозяев.

Обо мне не надо беспокоиться, обо мне надо заботиться, причем так заботиться, чтобы я не беспокоилась!

Если я вас раздражаю или напрягаю, то вы всегда можете забиться в угол и поплакать.

Ушла лечить нервы... Буду поздно, пьяная, добрая, счастливая...

Китайская мудрость гласит:
грешники спят на животе,
святые - на спине,
цари спят на правом боку,
на левом же - мудрецы!
А я ворочаюсь, никак не могу определиться.

Главное — это сила воли! Я решила не есть после 18:00,
точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!

До беременности я спала на животе!
Во время беременности — на боку!
После рождения ребенка могу спать даже стоя!

Иногда я включаю дуру, а иногда просто не могу её выключить...

Мальчик доставал соседей игрой на скрипке 5 часов, а врач доставал скрипку из попы мальчика 5 минут. Где справедливость? - спрашивают соседи.

Муж, вернувшийся домой пораньше, увидел побольше.

Нельзя дважды войти в одну и ту же реку, но сесть в одну и ту же лужу можно неоднократно.

Чтоб повысить всем прожиточный минимум, надо кое-кому понизить зажравшийся максимум.

Ни стыда, ни совести! Короче — ничего лишнего!

Хорошо бы с вечера, ставить кошелек на подзарядку. Утром встаешь, проверяешь – полный.

Спасите от гулянок – возьмите в жены!

Пока жизнь вам не нравится, она проходит.

Скоро лето, а мне и раздеться не во что.

Женская логика: Я так решила потому что я так решила, а почему я так решила я ещё не решила.

Будущее зависло от тебя.

В любви - как на мотоцикле: третий либо лишний, либо в коляске.

Главный заработок в Интернете - это обучение, как зарабатывать в Интернете.

Услышала такую пословицу:
,,Кто чего боится, то с тем и случится".
Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Живу в достатке: всё достало...

Странности русского языка: девичник - женская вечеринка, а бабник - любвеобильный мужчина.

- Мужик, он есть венец творения!
- А женщины?
- А женщины стремятся под венец.

Люди, которые при жизни соблюдают все заповеди, после смерти попадают в заповедник.

- Алло. Привет, Санек!
- Э, вообще-то я Лена.
- Ну не знаю, у моего мужа в телефоне ты Санек.

- Слушай, я тут юмореску написал...
- Какому Юмореску? Что за румын?

Милые девушки, известно, что каждая снежинка уникальная.
Но почему-то они не выпендриваются по этому поводу. Читать далее...

среда, 20 ноября 2013 г.

Сложный заголовок

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Сложный заголовок, поэтому длинный, или длинный заголовок, поэтому сложный. Вот он.
Человек всегда хочет то, что делает, говоря, что делает то, что не хочет.

Кто не понял, дальше не читайте, будет ещё сложнее.

Вот, например, одна хорошая барышня утверждает, что хочет спать, но ей некогда (она работает дома).
На моё предложение задремать на 20 минут – не соглашается, некогда, говорит.

В соответствии с заголовком статьи, в её логике есть противоречие. Она говорит, что хочет спать, но на самом деле, хочет работать.

Напомню – человек всегда хочет то, что делает.

Зачем тогда жаловаться, что некогда спать? Хотя бы 20 минут.

Тут можно возразить, что барышня ответственная, поэтому работа важнее, она ею и занимается, превозмогая сон.
А жалуется, чтобы пожалели и оценили трудовой подвиг.

Но я то доверчивый. Верю тому, что говорят. Предлагаю решение. Оно простое. Хочешь работать – работай. Хочешь спать – спи.
При желании, всё можно совместить, особенно, когда работаешь дома.

Возражения: хочу, но не могу – это сказки. Вот, почитайте полезную сказочку, про «не могу».

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра.
Вопрос: используете ли вы эти фразы в жизни в других ситуациях?

Практический вывод.

Не ведитесь всерьёз на рассказы о том, что некто мучается и делает то, чего не хочет.
За такими рассказами, как правило, стоит желание поддержки и сочувствия, а не желание что-либо решать.

•    Каждый хочет то, что делает.

Вот ещё мысль от Эпиктета для раздумий: «А главное  – помни, что дверь открыта. Не будь трусливым, но как дети, когда им не нравится игра, говорят: "Я больше не играю", так и ты, когда тебе что-то представляется таким же, скажи: "Я больше не играю" и удались, а если остаёшься, то не сетуй».

Мечта идиота - красивая, богатая женщина, которая любит идиота

Любовь - это не то, ради чего живут. Живут для себя, чтобы была возможность дарить тепло другим.

Красота делает женщину богатой, а богатство делает мужчину красивым.

Мы не ищем женщин - они чувствуют нашу зарплату!

Ну, ты-то должен понимать, как нелегко быть идиотом

В России запретили пить пиво в общественных местах. Оказалось, что теперь в России нет общественных мест!

Призывы жить без дураков многие считают геноцидом

Бесплатный сыр бывает только мышке ловкой

Интернет, как и смерть, забирает лучших.

Объявление: "Ищу врагов для похудения"

Победившую глупость далее принято считать мудростью

Военные - люди, которых в мирное время кормят на убой.

Она говорила без умолку: ей не о чем было молчать

В этом мире добивается успеха только тот, кто ищет нужных ему условий и, если не находит, создает их сам.

Человек творческого труда - это необычное существо, он не может и не испытывает ни малейшего желания жить как нормальные люди.

Чтобы жизнь была безоблачной, умей подниматься выше облаков.

Мозг - это внутреннее море, где плавают мысли.

Если хочешь помочь человеку излечиться от болезни, спроси у него, готов ли он избавиться от причин его недуга, а потом помогай.

Если из инструментов у тебя только молоток, все проблемы выглядят как гвозди.

Люди простят тебе всё, что их не касается.

Я не для того в этом мире, чтобы жить ради твоих ожиданий.
Ты не для того в этом мире, чтобы жить ради моих.

Герой - только тот, кто совершает подвиг несколько раз.

Дипломат - это человек, который дважды подумает, прежде чем ничего не скажет.

Знакомый - это человек, которого вы знаете достаточно хорошо, чтобы занять у него, но недостаточно хорошо, чтобы дать взаймы.

Работа ничем, в сущности, не отличается от алкоголя и преследует ту же цель: отвлечься, забыться, а главное, спрятаться от самого себя

Каникулы - это когда делать нечего и занимаешься этим целый день…

Объявление:
Надежный, с самыми серьезными намерениями, крепко стоящий на ногах, не стесненный в финансах и не обремененный обязательствами, ценящий трудолюбие, чистоту и порядок, хозяйственный магазин познакомится с симпатичной уборщицей до 60 лет.

Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желаемым

Книга, которая изменила мою жизнь? Уголовный кодекс!

Генеральная прокуратура: мы делаем новости!

Круглый идиот иногда смотрится как многогранная личность

Не забудьте отомстить за стоимость билета!

Синяк под глазом несомненно относится к средствам наглядной агитации.

Женщина, как и российский банк - условно-надёжна.
Именно поэтому самые опытные финансисты советуют вкладывать в несколько банков одновременно.

Знаешь, какие необязательные стали у нас метеорологи… Обещали вчера хорошую погоду. Утром встаю, а на улице дождь. Пришлось им трижды звонить, напоминать…

Ты пиво пьешь? - Нет. - А что ты с ним делаешь?!

Только в нашем городе лежаки с тефлоновым покрытием. Не пригорает!

А ведь в 19-м веке словосочетание "получить ссылку" имело совсем другое значение

Знаете сказку про 12 месяцев? Так вот, моя на 9-м закончилась…

Все мужчины плавают, а женщины купаются, потому что мужчины носят плавки, а женщины купальники.

Каждый видит на то расстояние, на которое способен его разум.

Отличительный признак мудрости - это неизменно радостное восприятие жизни.

Достаточно, чтобы слова просто выражали смысл.


Красота становится проблемой для женщины в двух случаях - когда красоты нет, и когда нет ничего, кроме красоты.

Твоя свобода начинается там, где заканчивается свобода другого человека.

Свобода - еще одно слово, означающее "больше нечего терять".

Мужчину изгнали из рая из-за женщины, чтобы женщина дарила ему рай на Земле.

Не отнимай ни у кого убеждений, способствующих его счастью, если не можешь дать ему лучших.

Мужчины, которые относятся к женщинам с наибольшим почтением, редко пользуются у них наибольшим успехом.

Когда человек перестает рассчитывать на свои способности, он начинает рассчитывать на свое везение.

Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся, как бы чего-нибудь не случилось.

Жизнь дается человеку только один раз, но каждый понедельник хочется начать ее заново.

Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный - в других.

понедельник, 18 ноября 2013 г.

Упражнение. Найти то, что объединяет

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Данное упражнение помогает перестать спорить, поскольку общение строится, в первую очередь, вокруг темы, которая объединяет, создаёт атмосферу доверия.

Разговаривать проще, если есть тема (дело), близкое двум людям. Это может быть что угодно, катание на роликах, походы в горы, одинаковая профессия, один вид деятельности, главное, чтобы это было нечто объединяющим, другими словами, вы думаете об этом, хотя бы в основных моментах, одинаково. Это очень хороший вариант общения, поскольку вы будете говорить не только о том, что интересно собеседнику, но ещё о вещах, близких вам. Сразу возникает ощущение понимания друг друга.

Помните, как герои рассказа О. Генри «Родственные души» познакомились, просто один пришёл грабить другого, но в процессе выяснилось, что оба страдают подагрой. Болезнь объединяет, они стали обсуждать рецепты лекарств, давать разные советы, в результате, пошли вместе выпить за знакомство. Конечно, не надо, например, с девушкой искать общие болезни, но обсудить, то, что объединяет нужно обязательно.

Так вот и пробуйте находить в первую очередь то, что объединяет.


Посмотрите на человека, наверняка, у него есть увлечения, хобби, он куда-то ездил отдыхать, какие-то книги читал, фильмы смотрел. Подумайте, сколько общего у вас может быть.

Ваша задача найти эти темы. Спросить по ним мнение собеседника, можно попросить совет. Главное, начать разговор. Если другому человеку будет интересно, он оживиться, проявит энтузиазм, значит, вы правильно выбрали тему.

Тут ещё важно, чтобы вы не забыли о себе любимом. Помните, вам тоже должно быть интересно, тогда простой разговор будет объединять.

Выработайте в себе привычку искать не разногласия, а согласие. Оно укрепляет отношения.

Упражнение. Творческий подход к процессу

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Прилагательные добавляют процессу яркости, необычности, позволяют взглянуть на него по-новому. Это упражнение будет полезно для описания своей деятельности, для привнесения в неё новых красок, понимания скрытых возможностей.

Хорошо также с помощью этого упражнения составлять рекламные тексты. Если его немного модифицировать, то можно придумать универсальный составитель статей и рассказов. Но это для тех, кому хочется большего.

Упражнение.

Вы что-то делаете или задумали сделать. Надо придумать название своему делу. Потом вставить в следующую фразу:

•    «Я сделаю это...», или «Я делаю это…»

Далее надо добавить прилагательные или наречия, образованные их этих прилагательных.

Например: Я сделаю статью неожиданной, меткой, совершенной. Или, я пишу статью просто, метко, лаконично.

Вот вам в помощь небольшой набор прилагательных.

Неожиданным
Тяжелым
Легким
Слабым
Соответствующим
Непрочным
Грубым
Тонким
Повторяющимся
Плотным
Неявным
Гибким
Повторяющимся
Гладким
Удобным
Наклонным
Концентрированным
Поучительным

Скрытым
Условным
Комплексным
Скользким
Растущим
Зависимым
Испаряющимся
Закрывающимся
Пружинным
Овальным
Сужающимся
Мягким
Расходящимся
Долговременным
Притягательным
Ломким
Кипящим
Простым
Ностальгическим
Сходящимся
Дышащим
Медленным
Устрашающим
Невидимым
Изогнутым
Пористым
Отражающимся
Твердым
Разборным
Ярким
Передвижным
Отрывистым
Хрупким
Влажным
Вращающимся
Пенящимся
Защитным
Видимым
Неустойчивым
Завитым
Сталкивающимся
Глубоким
Прозрачным
Светящимся
Натянутым
Вогнутым
Компактным
Многоразовым
Романтичным
Взаимодействующим
Абстрактным
Парящим
Совершенным
Непрозрачным
Эксклюзивным
Взрывающимся
Портативным
Чрезмерным
Отскакивающим
Постоянным
Прямым
Подвижным
Компенсированным
Опирающимся
Быстрым
Грязным

Упражнение. Внимание деталям

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Это упражнение будет полезно тем, кто постоянно спешит, мыслит глобально, кому некогда остановиться и увидеть мелкие детали, из которых состоит большая жизнь.

У многих есть ощущение, что дни бегут катастрофически быстро, вроде утро, и уже вечер, только начался понедельник, и вот уже суббота. Жизнь уходит, как песок сквозь пальцы.

•    Иногда надо остановиться и посмотреть вокруг, чтобы почувствовать жизнь «здесь и сейчас».

Попробуйте. 

Утром, по дороге на работу (учёбу), найдите 2 минуты, остановитесь и посмотрите на любое дерево. Отследите мелочи, которые обычно не видны. Например, мелкие трещины на коре ствола дерева, маленькие ветки, другие мелкие детали. Задача: две минуты фокусировать внимание, замечая как можно больше деталей, то, что раньше вы не видели.

В течение дня, несколько раз по две минуты наблюдайте какие-либо объекты, замечая мелкие детали.

Лучше смотреть на объекты природы: деревья, цветы, птиц, животных. Но если вы спрятаны в каменном мешке большого города, то можно разглядывать и то, что рядом, например, вещи на столе.

Людей тоже разглядывать можно, но тут надо быть осторожнее, не все любят, когда на них смотрят, это бывает непонятно, пугает, иногда, вызывает агрессию.

Во время спокойного смотрения на объекты не надо держать в голове мысль – пора бежать. Лучше выйдите из дома на пять минут раньше, выделите специально время, когда вас никто не будет отвлекать. Важно, как раз остановиться, сменить ритм, почувствовать красоту окружающего мира.

Получайте удовольствие от того, на что смотрите, тогда упражнение понравится и захочется выполнять его регулярно. Это поможет ощутить жизнь полнее и радостнее.

воскресенье, 17 ноября 2013 г.

Упражнение «Помощь других людей»

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Речь идёт о значимых для вас людях. Тех, которые, с вашей точки зрения, могут замечательно решать трудные вопросы.
Это могут быть реальные люди, знаменитые и нет, а также нереальные, несуществующие, придуманные, сказочные персонажи.

•    Они должны уметь делать одно – прекрасно справляться с ситуацией, решать задачу (проблему), которая есть у вас.

Но они ничего не решают за вас.

Просто представьте, что у такого замечательного человека, в которого вы верите, появляется такая же проблема, что и у вас. Как он её будет решать?

Какие ему понадобятся личные качества?

Какой характер у этого героя?

Во что он верит? В чём убеждён?

Какие у него есть способности (навыки), для решения проблемы?

Какие действия он предпримет? Во-первых, во-вторых, и т.д.

Кто его будет окружать, кто или что будет помогать?

Отвечая на эти вопросы, старайтесь всё представить в подробностях, от начала решения и до момента, когда, выбранный вами человек, справился со всеми задачами.

Посмотрите, хорошо ли у него получилось в результате? Может быть, вы захотите что-то добавить?

Теперь подумайте, как вы справитесь со своей проблемой (задачей), что возьмёте в помощь у других людей (персонажей), которые прекрасно справились с такой же проблемой (задачей), как и у вас.

Теперь начинайте действовать.