Что делать в кризис?

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Все подозревают, что к кризису лучше быть готовым, чем не готовым.
Но всё равно, помните, какой неожиданностью является снег в декабре, особенно для коммунальных служб,
Так и для большинства людей, трудные времена наступают внезапно. 

И что делать?

Во-первых, осознать - вот оно, пришло то, о чём и так догадывались, но надеялись, что обойдётся.
То ли снег выпал, то ли деньги кончились, может быть, начались сокращения, то есть - работа кончилась.
Осознание и принятие реальности позволяет перестать переживать и начать действовать.
Если вас накрыл сугроб, или вашу машину, всё - факт есть, переживать и плакать бесполезно, выбор прост,
сидеть в сугробе или выкапываться из него.

Во-вторых, посмотрите сколько у вас денег и что вы себе можете позволить в плане покупок.
Некоторые люди, по инерции, продолжают лихо тратить последнее, а потом бегут за потребительскими кредитами.
Понимаю, не всегда это просто, но, думаю, возможно отказаться от привычных развлечений, покупок приятных, но не самых нужных вещей.
 
В-третьих, обычно, в кризис конкуренция между сотрудниками возрастает. Если начнёте воевать всей душой и телом, то силы быстро закончатся, а
сами можете оказаться на улице. Состояние войны разрушает, но состояние игры увлекает и защищает от эмоционального дискомфорта.
Интересная игра "кто кого" продолжается с момента появления человека, в джунглях сильный поедает вкусного, в офисах варианты не так трагичны, но
разнообразнее. Стремитесь выиграть, но всегда помните, что в любой игре проигрыш возможен. Получайте удовольствие от процесса, но будьте готовы
к любому результату.

В-четвёртых, больше общайтесь с людьми, которые вам нравятся, но главное - которым нравитесь вы. Надеюсь, такие есть и их много.
Такое общение помогает сохранять самооценку, чтобы ни говорили недоброжелатели, это только их мнение, а у вас есть люди, которым вы нужны,
которые вас уважают, любят, понимают. Ну и хорошо.

В-пятых, неважно, каким человеком вас видят другие люди. Главное, кто вы есть и кем себя видите сами.
Тогда не надо ничего никому доказывать, надо идти своим путём и жить своей жизнью. В народе это называется - уверенность в себе.

В-шестых, "не читайте перед обедом советских газет" проф. Преображенский. Хороший совет, но в современных условиях он может
выглядеть по-другому: перестаньте читать социальные сети, где "всёпропальщики" с помощью заказных статей навевают атмосферу паники и
депрессии. Можно ограничится хорошими друзьями и профессиональным сообществами, где можно получить конкретную информацию - что делать,
а не как переживать, страдать, обижаться на весь мир.
 
В-седьмых, займитесь делом, тем, которое приносит удовольствие, настоящую радость. У кого-то это может быть спорт, прогулки, активные игры на свежем воздухе.
Кто-то с радостью сядет и почитает любимую книгу, кому-то прямая дорога в кино, театр, музей, если там интересно и хорошо. Знаю людей, которым помогают
тренинги, там и новые знания и общение, такое совмещение приятного с полезным.